Najbolj popularen izziv za oblikovanje ritke v Sloveniji!
Če tudi ti misliš, da ritke od doma ne moreš resno trenirati..
Počakaj, da začutiš prvi BOOTY BURN.
14.90€ 39.90€
Si tudi ti želiš tako ritko?
Čvrsto in tonirano, lepo oblikovano…
A na žalost:
- Tvoja ritka je vedno zadnja, ki “prime” pri treningu, pa čeprav se trudiš.
- Kavbojke stojijo ok… ampak ne tako, kot si želiš.
- Ali pa si že čisto obupala nad tem delom telesa in si rekla: “Pač nimam riti.”
Vem, kako je. Res.
V zadnjih 7 letih sem trenirala več kot 12.000 žensk – in veš kaj?
Pri večini se je ustavilo točno tukaj.
Zadnjica je pogosto “izklopljena”. Mišice spijo.
In če jih ne znaš pravilno vključit – ne moreš gradit na ničemer.
Zato sem ustvarila BOOTY IZZIV, kjer ti pokažem:
➡️ kako ritko zares aktiviraš,
➡️ kako treniraš pametno – ne samo “na silo”,
➡️ in kako že po prvem treningu rečeš: “O, ok… tole pa dela.”
Zakaj še nimaš “peachy” ritke, čeprav redno treniraš?
Lahko treniraš leta… pa še vedno nimaš občutka, da ritka sploh “prime”.
Tudi meni se je to dogajalo.
Migala sem, trenirala redno, ampak zadnjica?
Brez prave oblike, brez učinka. Kot da je odklopljena.
In veš kaj? To ni tvoja krivda.
Večina programov ne vključuje pravih vaj za zadnjico.
YouTube treningi, random “30-dnevni izzivi za ritko”, pa ure v fitnesu z napačnimi vajami…
Ritka rabi več kot to.
Da jo zares aktiviraš in oblikuješ, potrebuješ nekaj zelo konkretnega:
💥 program, ki trenira vse 3 mišice zadnjice
💥 progresijo – da vsak teden čutiš napredek (in burn 😅)
💥 vaje, ki so premišljene, raznolike in dokazano učinkovite
💥 strukturo, ki je zastavljena za TVOJ cilj
Pa še to:
Ko ritko končno aktiviraš, začne delat tudi tvoje jedro, tvoje noge, tvoje telo kot celota.
Ni samo vizualna sprememba. Je funkcija. Je moč. Je samozavest.
In točno to je ta izziv.
Program, ki tvojo ritko obdela “iz vseh zornih kotov” in poskrbi, da je vsak teden lepše oblike.
To te čaka v 28-dnevnem BOOTY IZZIVU.
4D Booty Vadba: Najučinkovitejši pristop za oblikovanje čvrste ritke
Tvoja zadnjica ni ena sama mišica.
Vsebuje tri glavne mišične skupine, ki predstavljajo 3 dimenzije oblikovanja ritke:
Gluteus Minimus – Je najgloblja mišica, ki se skriva pod glavnimi mišicami – a zato nič manj pomembna. Njena naloga je, da stabilizira kolke (preprečuje poškodbe).
Gluteus Medius – Je manjša mišica, ampak izjemno pomembna. Njena glavna naloga je odmik noge v stran, vizualno pa poskrbi, da ritka dobi tisto “srčasto” obliko, ko jo gledaš od zadaj.
Gluteus Maximus – Največja ritna mišica daje tvoji ritki tisto zaobljeno obliko (iz strani), zato njej posvečamo največ pozornosti. Razdeljena je na spodnji in zgornji del, zato so v programu vaje, ki aktivirajo oba.
Le treningi, ki primerno aktivirajo vse tri glavne mišične skupine ti bodo pomagali pri oblikovanju “peachy” ritke.
V 28-dnevnem BOOTY IZZIVU sem pomislila na vse.
Razvila sem 4D Booty Vadbo, ki vsebuje najpomembnejše treninge, s katerimi sem sama dosegla najboljše rezultate:
🍑 BOOTY SHAPE treningi za oblikovanje čvrste ritke
🍑 BOOTY LIFT treningi za privzdignjeno ritko
🍑 BOOTY BURN treningi za topljenje maščob
Te treninge sem strukturirala v 28-dnevni program, ki aktivira vse potrebne mišice…
Je ravno prav intenziven tako za začetnice, kot tiste “v formi”…
Po hitrem postopku breoblikuje tvojo ritko…
…in je izjemno zabaven in “pekoč”.
Takega programa treningov na YouTube-u, pri “influencerkah” in drugje na internetu ne boš našla.
To je tvoja nova mala skrivnost za samozavest, ki jo boš začutila, ko si boš še sama (čisto potiho) rekla – wow, kaka ritka!
Kako ti bo BOOTY IZZIV pomagal do “peachy” ritke?
Kaj lahko pričakuješ, ko enkrat začneš čutit ritko med treningom?
- Opazna aktivacija in čvrstejši občutek že po nekaj treningih
Ne boš vrjela, kako hitro lahko ritka “oživi”, ko jo treniraš pravilno. Prvi trening = šok. Tisti dober. 😉 - Treningi so kratki – ampak intenzivni.
20–30 minut na dan, doma, brez izgovorov. Ne rabiš celega večera. Samo elastiko in voljo, da pritisneš play. - Ritka, ki zares dela. Ne samo gori, tudi oblikuje se.
Program je sestavljen tako, da z vsakim tednom treniraš bolj pametno – ne samo več. To pomeni rezultate, ki se jih ne samo vidi, ampak tudi čuti. - Trenirala boš vse mišice, ki jih običajno preskočiš.
Večina vaj “zadene” eno mišico. Mi pa delamo na treh – zato se ritka začne zaokroževati, dvigovati in učvrščevati. - Motivacija ti ne bo padla (ker boš čutila napredek).
Treningi so strukturirani, raznoliki in vedno z namenom. Pa še posnetki s trenerko te držijo pri stvari. #nisisama - Program, ki je dejansko narejen za žensko telo.
Ni to “unisex plan iz neta” – ampak premišljen booty fokus z mislijo na funkcionalnost, estetiko in samozavest.
Kot vidiš, sem poskrbela za vse – sestavila sem trening program, s katerim ti ne more spodleteti!
Kako deluje program BOOTY IZZIV?
V programu te čaka 12 različnih treningov, ki trajajo 20-30 minut:
Vsak teden boš dobila nov BOOTY BURN, BOOTY SHAPE in BOOTY LIFT trening, ki ga lahko narediš kjerkoli in kadarkoli.
Do treningov boš z nakupom programa po promocijski ceni, ki je navoljo samo na tej strani, prejela neomejen doživljenski dostop.
Brezskrbno ga lahko kombiniraš z drugimi treningi (za celo telo, topljenje maščobe, trebušne mišice…), saj se z njimi odlično ujema.
Pridruži se Peach Booty bejbam s čvrstimi ritkami…
Ne verjemi mi na besedo… preizkusi program brez tveganja!
Če nisi prepričana če ta program zares deluje, te popolnoma razumem…
Na internetu je ogromno treningov, ki zvenijo super, a v praksi žal ne delujejo.
Preveč programov je sestavljenih s strani “fitness influencerjev”, ki skopirajo nekaj vaj iz YouTubea in potem sestavijo “svoje” programe.
BOOTY IZZIV je zasnovan na podlagi prebiranja stotine znanstvenih študij in treningov več tisočih Peach Booty Bejb.
Zato vem, da program deluje. V to sem tako prepričana, da lahko opraviš vse treninge iz programa…
In če te rezultati ne bodo absolutno pozitivno presenetili, mi piši na info@peachbootyplan.com v roku 30 dni in brez vprašanj ti povrnem celotno kupnino programa.
PRIJAVI SE NA
BOOTY IZZIV
12 20-minutnih treningov, ki delujejo po principu 4D Booty vadbe
– Booty BURN treningi za topljenje celulita
– Booty SHAPE treningi oblikujejo in učvrstijo
– Booty LIFT treningi privzdignejo
Treninge in vaje za vse 3 mišice, ki se nahajajo v zadnjici
Neomejen dostop do programa
Progresivno težje treninge iz tedna v teden, ki zagotavljajo napredek
Na koncu izziva te čaka čvrsta, napeta in lepo oblikovana ritka
Nora cena, manj kot 1,30€ / trening
14.90€ 39.90€
Če te rezultati ne bodo absolutno pozitivno presenetili, ti v roku 30 dni in brez kakršnih koli dodatnih vprašanj povrnem celotno kupnino.
Najpogostejša vprašanja in odgovori
Program ni časovno omejen. Ko poravnaš kupnino se odklene in lahko takoj pričneš z treniranjem.
Dostop je omejen na obdobje 90 dni. Po 90 dneh se programček izbriše iz vaše nadzorne plošče in do njega ni več mogoče dostopati.
Program je narejen za vse, saj se intenziteta iz tedna v teden stopnjuje. Za vse, ki si želijo bolj polne in čvrste ritke ali samo nadgraditi svoje redne treninge.
Treningi so v celoti posneti in vodeni s strani profesionalne trenerke – Eve. Med treningi konstantno opominja na pravilno izvedbo vaj, te bodri in spodbuja ter pomaga da ‘držiš tempo’ in ne obupatš! Posneti so v studiju in naloženi na tvoj uporabniški profil.
Narejen je za obdobje 1 meseca. Vsebuje 3 treninge tedensko.
Ob nakupu programa na e-mail prejmeš povezavo za dostop do svojega uporabniškega profila.
Po prijavi s svojim uporabniškim imenom in geslom se odpre tvoja nadzorna plošča.
Tam imaš na pregledni in zabavni platformi objavljene vse treninge, jedilnike, učilnico pravilne izvedbe vaj in še in še…
Do svojega uporabniškega profila lahko dostopaš kjerkoli in kadarkoli.
**POZOR: Če že imaš svoj uporabniški profil, ker že imaš kakšen drugi naš PBP programček, se ti bo tale program le odklenil poleg ostalih na že obstoječem profilu. Torej ne prejmeš novega dostopa – se samo prijaviš in treniraš!
Najprej preveri v mapici SPAM ali PROMOCIJE, saj mail velikokrat zaide tja.
Če že imaš profil se vanj prijavi in poglej, če je programček že odklenjen na plošči.
Če nič od tega ne pomaga, pa nam brez skrbi piši na info@peachbootyplan.com in vse bomo uredili!
Treningi trajajo 20 – 30 minut.
Seveda. Vaje lahko izvajaš po svojih sposobnostih.
V primeru, da imaš potrdilo svojega osebnega zdravnika, da si lahko med nosečnostjo aktivna lahko poskusiš. Nosečnost je za vsako žensko drugačna izkušnja, zato enostavnega odgovora ni. Posvetuj se z zdravnikom ali pa nam piši na info@peachbootyplan.com in se z nami bolj podrobno pogovori o tvojem primeru.
Če si želiš programčka, ki je 100% primeren za nosečnice preveri naš program – START MOVING
Tudi tu nimamo odgovora, ki velja za vse. Vaše telo različno hitro in na različne načine okreva. Najbolje, da se o tem posvetujete z zdravnikom in upoštevate njegova navodila. O vsem se lahko bolj podrobno pogovorimo, če nam pišete na info@peachbootyplan.com
Če si želiš programčka, ki je 100% primeren tudi za po porodu, preveri naš program – START MOVING
Pri Peach Booty Planu garantiramo kakovost in rezultate. Kaj to pomeni? Če te vadba ne navduši, z njo nisi zadovoljna ali pa ne verjameš, da deluje, ti bomo brez vprašanj vrnili celotno kupnino. Brez vprašanj, brez skrbi in brez tveganj. Program lahko torej res v miru preizkusiš.
Za treniranje potrebuješ samo kratko booty elastiko.
Program je primeren tako za moške kot ženske vseh starostnih skupin.
S tem problemom se srečuje veliko posameznikov in mi imamo rešitev! Ob nakupu programa prejmeš dostop do Peach Booty Plan skrite skupine, kjer se med seboj spodbujamo, motiviramo in druga drugo preganjamo. Skupaj nas je že več kot 10.000! Za sabo boš vedno imela ekipo PBP in celotno skupnost punc, ki imajo isti cilj kot ti!
PRIJAVI SE NA
BOOTY IZZIV
12 20-minutnih treningov, ki delujejo po principu 4D Booty vadbe
– Booty BURN treningi za topljenje celulita
– Booty SHAPE treningi oblikujejo in učvrstijo
– Booty LIFT treningi privzdignejo
Treninge in vaje za vse 3 mišice, ki se nahajajo v zadnjici
Neomejen dostop do programa
Progresivno težje treninge iz tedna v teden, ki zagotavljajo napredek
Na koncu izziva te čaka čvrsta, napeta in lepo oblikovana ritka
Nora cena, manj kot 1,30€ / trening
14.90€ 39.90€
Če te rezultati ne bodo absolutno pozitivno presenetili, ti v roku 30 dni in brez kakršnih koli dodatnih vprašanj povrnem celotno kupnino.
