Odkleni svoj polni potencial!
peach booty plan predstavlja:
shape PILATES
Transformiraj svoje telo, odpravi bolečine in postani močnejša, srečnejša ter bolj zdrava TI.
49,90€
49.90€
S programom Shape Pilates bo odvečna maščoba, bolečine v hrbtenici in pomanjkanje energije le še spomin iz preteklosti!
KAKO BI IZGLEDALO TVOJE ŽIVLJENJE, ČE BI SE VSAK DAN POČUTILA močnejša, samozavestnejša in polna energije?
Veš, tako kot na tiste “ta dobre” dni…
Ko si na dopustu… ko se končno lahko dobro naspiš, ko se nikamor ne mudi in ko je stres končno na malo bolj “normalnih” nivojih.
Si predstavljaš, da se vsako jutro zbudiš polna življenja, vitalna in z občutkom moči…
Pripravljena, da se soočiš z dnevom brez stalne bolečine v križu ali občutka utrujenosti.
Si predstavljaš, da zjutraj stopiš pred ogledalo, gola ali v spodnjem perilu,…
In tvoja prva misel ni: “groza”, “kako bom zmogla današnji dan”, “komaj čakam da je konec dneva” in “lahko bi končno shujšala”.
Ampak je: “Všeč sem si”, “Rada se mam”, “Huda sem!” ter “Današnji dan bom razturala polna energije!”
To vse je popolnoma mogoče.
In res je škoda, da se še ne počutiš tako…
Še posebej zato, ker je v tem trenutku takšno počutje dobesedno na dosegu tvoje roke.
Oz. bolje rečeno, do tega občutka te loči dobesedno le nekaj klikov.
In z največjim veseljem ti predstavljam projekt, ki te bo popeljal do tega:
shape PILATES
Shape Pilates je program, ki je zasnovan s ciljem, da transformira tvoje telo in um.
Pomagal ti bo stopiti odvečno maščobo, olajšal bo bolečine v križu in po drugih delih telesa, hkrati pa bo poskrbel tudi za tvojo “notranjo” žensko.
Za tisti glasek znotraj tebe… ki bo začel verjeti, da si zaslužiš ter da si vitalna, samozavestna ženska.
Ampak še preden ti povem kaj točno te čaka v programu me zanima …
SE TRENUTNO SPOPADAŠ S KATERIM IZMED spodnjih problemov?
NE NAJDEŠ MOTIVACIJE.
Po celotnem dnevu ti je trening odveč in ne vidiš več smisla v tem, da bi kaj naredila zase, še posebno ne po napornih dnevih.
BORIŠ SE Z ODVEČNIMI KILOGRAMI ALI OBLIKO SVOJEGA TELESA.
Ne glede na to koliko truda vložiš v trening, gibanje in prehrano, številka na tehtnici enostavno ne pade pod tisto številko, ki si želiš.
NEGATIVNI SAMOGOVOR.
Tisti glasek znotraj tebe ti ne da miru, še posebej ne takrat, ko se pogledaš v ogledalo in vidiš svoje telo.
STALNE BOLEČINE V KRIŽU (ALI DRUGIH SKLEPIH).
Bolečina je postala že taka stalnica, da je zdaj kar normalno, da boli. In iskreno, si se z njo že sprijaznila in ne verjameš, da bo šla kdaj zares stran.
NIZKI NIVOJI ENERGIJE TEKOM DNEVA.
Občutek izčrpanosti in hude utrujenosti, kar ti preprečuje, da bi bila aktivna in motivirana. Če pa se energija slučajno že kdaj pojavi, je to hiter skok v višave in potem kruto strmoglavljenje, da komaj preživiš dan.
Če se najdeš v katerem koli izmed zgornjih občutkov, vedi, da te razumem.
Vedi, da nisi edina in da imaš podporo.
In kar je najbolj pomembno, vse to, kar je zgoraj opisano, je popolnoma in zelo enostavno rešljivo.
REŠITEV JE V TRENINGIH, KI spoštujejo TVOJE TELO IN UPOŠTEVAJO žensko anatomijo
Pilates je nastal z namenom, da se telo okrepi enakomerno in celostno.
To pomeni, da je poudarek predvsem na moči trupa, gibljivosti in na zavedanju lastnega telesa.
TUKAJ JE NEKAJ RAZLOGOV, ZAKAJ JE PILATES IDEALEN TIP VADBE vsako žensko:
MOČ trupa.
Pilates se fokusira na notranjo moč jedra, kar je ključnega pomena za stabilnost, držo in celostno vitalnost telesa. Močno jedro ti bo med drugim pomagalo zmanjšati tudi bolečine v križu.
GIBLJIVOST.
Pilates bo poskrbel, da se dnevi, ko se zbudiš cela zategnjena hitro končajo. Dobra gibljivost je ključna za tvoje dobro počutje in življenje brez bolečin.
TRENING Z nizkimi UDARNIMI SILAMI.
Pri Pilatesu ne bo prišlo do poskokov ali podobnih aktivnosti z visokimi udarnimi silami. Posledično ti bodo sklepi izredno hvaležni.
POVEZAVA uma IN telesa.
Pri pilatesu je poudarek na kontroli in natančnih gibih, kar pripomore k povezavi med umom in mišicami. (Mind-body connection) To pa je ključnega pomena pri tvojem napredku.
BOLJŠA drža.
S poudarkom na pravilni izvedbi vaj in krepitvi tistih mišic, ki so pogosto zapostavljene, bo pilates poskrbel za primernejšo držo. To je še posebej pomembno, če na delovnem mestu veliko sediš ali nosiš bremena pred sabo.
PREPREČEVANJE IN REHABILITACIJA poškodb.
Poškodbe so največja rak-rana uspeha. Če vse delaš prav in se poškoduješ, je praktično garantirano, da bo tvoj napredek obstal ali celo nazadoval. Zato treningi v pilatesu poskrbijo, da do tega ne pride oz. so celo primerni kot treningi za rehabilitacijo, če je poškodba slučajno že prisotna
PRILAGODLJIVE vaje.
Vse vaje pri pilatesu se lahko prilagodijo glede na tvojo raven zmogljivosti. Tako je pilates primeren za vse, ne glede na trenutno formo, kondicijo ali genetiko. Pa je šel še en izgovor 😉
CELOSTNI pristop.
Najbolj pomemben aspekt Pilates treningov je celostni pristop. To pomeni, da bodo treningi poskrbeli za moč tvojega celotnega telesa, posledično pa to pomeni popolno ravnovesje mišic za vrhunski uspeh.
To se že sliši kot vrhunski način treniranja, ampak v mojih očeh trening še ni popoln.
Zato smo treninge pilatesa še dodatno “obogatili” z našo “Shape metodologijo”…
S.H.A.P.E. formula ZA POPOLNO ravnovesje ZDRAVJA, DOBREGA POČUTJA IN oblikovanja postave.
Pilates je sam po sebi super.
Ampak nismo se želeli ustaviti že na začeku.
Želeli smo, da ima trening vse kvalitete pilatesa – ravnovesje, celostni pristop, blagodejen vpliv na poškodbe in vse zgoraj naštete prednosti tovrstne vadbe.
Ampak manjkala je ključna sestavina treninga, ki smo si ga zamislili.
Oblikovanje postave!
Klasičen pilates bo sicer sčasoma in ob rednem treningu že oblikoval postavo ampak bo kar nekaj časa trajalo.
Shape Pilates pa je popolnoma druga zgodba.
“SHAPE” FORMULA POSKRBI, DA SO PILATES PRINCIPOM DODANI ŠE PRINCIPI OBLIKOVANJA POSTAVE, KAR ZAGOTAVLJA varno, učinkovito in hitro transformacijo.
shape FORMULA
1. (S)PECIFIČNA MIŠIČNA aktivacija
Pilates principom smo v Shape Pilatesu dodali specifično aktivacijo določenih večjih mišic, kot so ritka, noge in roke, ki bodo pomagale oblikovati postavo tvojih sanj.
2. (H)IGH intensity
Trening z visoko intenzivnostjo: Čeprav ni poskokov, teka in podobnih visokointenzivnih aktivnosti je Shape Pilates izredno intenziven – na prijazen način! Ne se čudit, če se boš pri treningih oznojila bolj kot ponavadi 😉
3. (A)DAPTIVNA progresija
Adaptivna progresija: Shape Pilates se prilagaja tvoji ravni telesne pripravljenosti in postopno – iz treninga v trening – povečuje intenzivnost ter kompleksnost vaj. Posledično je tvoje telo vedno izzvano, kar omogoča napredek, ne glede na to, ali si začetnica ali že dolgoletna praktikantka.
4. (P)OSTURE & core
Posture & Core – Fokus na držo in mišice jedra: S poudarkom na moči jedra in pravilni drži Shape Pilates gradi močno, stabilno osnovo, ki podpira vse gibe telesa, izboljšuje poravnavo in zmanjšuje bolečine v hrbtu – na kratek in dolgi rok.
5. (E)FEKTIVNA telo & um POVEZAVA
Efektivna Telo-Um povezava: Pozornost, dihanje in zavedanje telesa so ključni del Shape Pilates pristopa. To zmanjšuje stres, izboljšuje mentalno jasnost in zagotavlja, da je vsak gib izveden z natančnostjo za maksimalne rezultate.
Kaj vse te čaka v programu
shape PILATES
V programu te čaka 12 težavnostno prilagodljivih treningov, ki jih lahko ponoviš kolikokrat želiš.
Treningi so dolgi približno 30 minut, vsak pa je sestavljen iz dveh delov:
- Priprava na trening: Služi kot ogrevanje in priprava telesa na glavni del
- Glavni del treninga: Tukaj se delajo rezultati
V vsakem treningu bo prikazanih več različic iste vaje, tako da si lahko treninge prilagodiš glede na svoje zmožnosti.
V grobem, te v programu čakajo 3 tipi treningov:
- Trening s poudarkom na spodnjem delu
- Trening s poudarkom na zgornjem delu
- Trening s poudarkom na celem telesu
Vsi treningi bodo poskrbeli za popolno ravnovesje v tvojem telesu.
KAJ PA PRIPOMOČKI? Jih potrebujem?
Shape Pilates je program, ki ga lahko izvajaš kjerkoli!
V teoriji lahko treninge izvajaš brez posebnih pripomočkov, vseeno pa ti priporočam dva:
VADBENA blazina
Glavni pripomoček, ki ga potrebuješ je podloga oz. vadbena blazina, saj bomo veliko časa preživeli na tleh v ležečem ali sedečem položaju.
Ključno je, da ti je med vadbo udobno, zato je pomembno, da imaš pri sebi dobro vadbeno podlogo (na voljo tudi v naši spletni trgovini 😉)
VALJČEK (opcijsko)
Tokrat valjčka ne bomo uporabljali za masažo, temveč kot pripomoček k vadbi.
Nekatere vaje v programu bodo predstavljene tako z valjčkom ali brez njega, tako da je uporaba valjčka povsem opcijska.
Je pa definitivno to lahko zelo zanimiv pripomoček k vadbi za dodatno popestritev.
Valjček je možno dodati k nakupu programa na naslednji strani po posebni, akcijski ceni 😉
Spoznaj svojo pilates trenerko
Nives OREŠNIK
Nives Orešnik je ena izmed najbolj znanih in uspešnih Pilates trenerk v Sloveniji.
Ker si resnično prizadevamo, da so naše trenerke vedno v samem vrhu kvalitete, tudi tukaj nismo iskali bližnjic.
Nives je izkušena tako v vodenju pilatesa 1 na 1, kot tudi v vodenju pilatesa preko videa in spletnih učilnic, zato smo bili že od samega začetka trdno prepričani v kvaliteto tega programa.
Ne glede na to ali je Pilates zate nekaj čisto novega, ali se s Pilatesom ukvarjaš že več let, ti garantiram, da boš v treningu resnično uživala.
In ko smo ravno pri garanciji…
Preizkusi shape PILATES brez skrbi!
Program SHAPE PILATES lahko preizkusiš popolnoma brez skrbi. Lahko greš čez cel program in če po 30 dneh ne boš zadovoljna z rezultati, nam piši na E-MAIL in brez vprašanj ti bomo vrnili celotno kupnino programa. Prosimo te le, da v tem času redno opravljaš treninge iz programa, saj brez truda ne bo rezultatov!
ČAS JE, DA SE NAM pridružiš ... ALI PA NADALJUJEŠ SVOJE ŽIVLJENJE PO ISTI ustaljeni rutini, kot do sedaj.
Lahko še naprej nadaljuješ z izgovori in občutkom, da tebi ne more nikoli uspeti…
Lahko se še naprej vsako jutro zbudiš z bolečinami v križu in sklepih…
Lahko še vedno upaš, da nekega dne ne bo več tiste maščobe okoli trebuščka…
Ampak v tem primeru, bo verjetno ostalo samo pri upanju še naprej.
Lahko pa se nam pridružiš, klikneš na spodnji gumb in se dejansko znebiš bolečin, maščobic in pomanjkanja energije za vedno.
Program in treningi delujejo…
Odločitev res ni težka…
Imaš garancijo…
In roko na srce, nimaš izgovorov zakaj bi še naprej čakala na “boljše čase” ali na “novo leto” ali na “naslednji ponedeljek”.
Tako da vprašanje je samo a boš dejansko naredila korak v smeri rezultatov ali boš dopustila, da še naprej samo razmišljaš o tem.
Odločitev je tvoja…
Se vidimo na drugi strani 😉
- Nives Orešnik in ekipa PBP
Naj te še enkrat spomnim, kaj vse dobiš znotraj programa
shape PILATES
🌟 12 treningov po S.H.A.P.E. formuli, ki garantirajo rezultate
🌟 Adaptivno progresijo, ki se prilagodi tvojim zmožnostim za najboljši možen efekt
🌟 Varne treninge, ki temeljijo na osnovni principih pilatesa in zagotavljajo preverjeno učinkovitost
🌟 Telo brez bolečin – ne glede na starost
🌟 Uravnane nivoje energije, brez popoldanskih “crash-ev”
🌟 Izboljšano gibljivost in mobilnost
🌟 Intenzivnost brez poskokov, teka in podobnih visoko-obremenilnih vaj
🌟 Zagotovljeno zadovoljstvo
49,90€
49.90€
S klikom na zgornjo povezavo boš preusmerjena na stran z možnostmi plačila:
Ta posebna ponudba traja samo še:
Če te rezultati ne bodo absolutno pozitivno presenetili, ti v roku 30 dni in brez kakršnih koli dodatnih vprašanj povrnem celotno kupnino.
Najpogostejša vprašanja in odgovori…
Pilates je nastal z namenom, da se telo okrepi enakomerno in celostno.
To pomeni, da je poudarek predvsem na moči trupa, gibljivosti in na zavedanju lastnega telesa.
Shape Pilates je program, ki je zasnovan s ciljem, da transformira tvoje telo in um.
Pomagal ti bo stopiti odvečno maščobo, olajšal bo bolečine v križu in po drugih delih telesa, hkrati pa bo poskrbel tudi za tvojo “notranjo” žensko.
“SHAPE” FORMULA POSKRBI, DA SO PILATES PRINCIPOM DODANI ŠE PRINCIPI OBLIKOVANJA POSTAVE, KAR ZAGOTAVLJA varno, učinkovito in hitro transformacijo.
1. (S)PECIFIČNA MIŠIČNA aktivacija
Pilates principom smo v Shape Pilatesu dodali specifično aktivacijo določenih večjih mišic, kot so ritka, noge in roke, ki bodo pomagale oblikovati postavo tvojih sanj.
2. (H)IGH intensity
Trening z visoko intenzivnostjo: Čeprav ni poskokov, teka in podobnih visokointenzivnih aktivnosti je Shape Pilates izredno intenziven – na prijazen način! Ne se čudit, če se boš pri treningih oznojila bolj kot ponavadi 😉
3. (A)DAPTIVNA progresija
Adaptivna progresija: Shape Pilates se prilagaja tvoji ravni telesne pripravljenosti in postopno – iz treninga v trening – povečuje intenzivnost ter kompleksnost vaj. Posledično je tvoje telo vedno izzvano, kar omogoča napredek, ne glede na to, ali si začetnica ali že dolgoletna praktikantka.
4. (P)OSTURE & core
Posture & Core – Fokus na držo in mišice jedra: S poudarkom na moči jedra in pravilni drži Shape Pilates gradi močno, stabilno osnovo, ki podpira vse gibe telesa, izboljšuje poravnavo in zmanjšuje bolečine v hrbtu – na kratek in dolgi rok.
5. (E)FEKTIVNA telo & um POVEZAVA
Efektivna Telo-Um povezava: Pozornost, dihanje in zavedanje telesa so ključni del Shape Pilates pristopa. To zmanjšuje stres, izboljšuje mentalno jasnost in zagotavlja, da je vsak gib izveden z natančnostjo za maksimalne rezultate.
V programu te čaka 12 težavnostno prilagodljivih treningov, ki jih lahko ponoviš kolikokrat želiš.
Treningi so dolgi približno 30 minut, vsak pa je sestavljen iz dveh delov:
Priprava na trening: Služi kot ogrevanje in priprava telesa na glavni del
Glavni del treninga: Tukaj se delajo rezultati
V vsakem treningu bo prikazanih več različic iste vaje, tako da si lahko treninge prilagodiš glede na svoje zmožnosti.
V grobem, te v programu čakajo 3 tipi treningov:
Trening s poudarkom na spodnjem delu
Trening s poudarkom na zgornjem delu
Trening s poudarkom na celem telesu
Treningi so v naprej posneti in se po opravljenem nakupu naložijo na tvoj uporabniški profil. S treningi lahko pričneš kadarkoli in ostanejo ti za vedno. Pravtako jih lahko ponoviš kolikor krat želiš.
Ob nakupu programa na e-mail prejmeš povezavo za dostop do svojega uporabniškega profila.
Po prijavi s svojim uporabniškim imenom in geslom se odpre tvoja nadzorna plošča.
Tam imaš na pregledni in zabavni platformi objavljen celotni programček!
Do svojega uporabniškega profila lahko dostopaš kjerkoli in kadarkoli prek naše spletne strani ali prek povezave, ki jo prejmeš na mail.
**POZOR: Če že imaš svoj uporabniški profil, ker že imaš kakšen drugi naš PBP programček, se ti bo tale program le odklenil poleg ostalih na že obstoječem profilu.
Najprej preveri v mapici SPAM ali PROMOCIJE, saj mail velikokrat zaide tja.
Če že imaš profil se vanj prijavi in poglej, če je programček že odklenjen na plošči.
Če nič od tega ne pomaga, pa nam brez skrbi piši na info@peachbootyplan.com in vse bomo uredili!
Kar takoj nam piši na:
info@peachbootyplan.com
Z veseljem pomagamo in uredimo katerokoli težavo z vpisom v program.
Treningi trajajo 30-40 minut.
Programček ti ostane za vedno.
Program je v osnovi narejen za obdobje 4 tednov, vendar ga lahko ponoviš in s tem podaljšaš učinke!
Nič hudega. Treningi ti ostanejo za vedno, tako da takoj, ko si spet pri času nadaljuješ kjer si ostala ali začneš od začetka – po želji.
Če ob rednem treningu še vedno nisi zadovoljna z rezultati, ti v roku 30 dni vrnemo kupnino.
ŠE VEDNO tukaj?
Še vedno razmišljaš o nakupu?
Vprašaj se, zakaj?
Ker 30 dni od danes se bo zgodila ena od dveh stvari…
Ali boš 30 dni starejša…
Ali boš pa 30 starejša in postala ženska, ki skrbi za svoje telo, ženska ki trenira in ženska brez bolečin in odvečnih maščob.
30 dni starejša boš v vsakem primeru…
Edina razlika je v odločitvi, ki jo boš naredila danes.
Če zapustiš to stran brez, da se odločiš za program boš še naprej v istih vzorcih, iskala rešitev, ki mogoče nikoli ne bo prišla…
Lahko pa se odločiš, da se nam pridružiš in narediš nekaj, za kar ti bo “TI iz prihodnosti” izredno hvaležna.
Zato še enkrat..
30 dni od danes… boš samo 30 dni starejša ali boš 30 dni starejša in nekdo, ki je že začel svojo transformacijsko pot?
Če si resna glede svoje transformacije in življenja brez bolečine je odločitev izredno lahka.
Klikni na spodnji gumb in se nam pridruži še danes!
49,90€
49.90€
